用食疗来治疗失眠是最好的方式，但是很多人不知道吃什么能缓解和治疗失眠的症状，失眠我们大家都不陌生，导致失眠的原因很多，失眠者头昏，精神不振，嗜睡，乏力等，严重危害患者健康。告诉你吃什么可以治疗失眠。
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1208/278074.html 2025-04-12失眠是很多人都极为常见的一种正常，但如果知道晚上失眠吃什么好，就能有效的治疗这一现象了。对于晚上失眠吃什么好的问题，专家指出，应该尽量的多吃一些具有催眠功效的食物。
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1214/285331.html 2025-04-12经历过失眠痛苦的人都害怕失眠，失眠不仅影响我们的睡眠质量，还会影响我们的身体、心理健康，中医认为，失眠多是因脏腑失和、气血失调引起的，治疗失眠要调节心理，也可以吃些中药来调理，下面为大家介绍一些治疗失...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2015/1204/272935.html 2025-04-12...到健康科学的饮食，下面我们一起来了解一下夏天失眠吃什么好?
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0104/336198.html 2025-04-12随着现在失眠人群的不断增多，专家们一直在研究如何帮助朋友们摆脱失眠问题的办法，用饮食调节是相对来说简单还安全的方法，所以这几年，用食疗应对失眠的问题一直成为大家关注的话题，不过这么多的食物中，哪些食物...
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1128/265338.html 2025-04-12对于任何人来说，失眠是一件非常痛苦的事情。但是有研究表明，吃水果也能治失眠，那么失眠吃什么水果好呢？
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0223/392434.html 2025-04-12很多老年人都存在有失眠的问题，因此在生活中多了解晚上失眠吃什么好，可以帮助老年人拥有一个好睡眠。那么，老年人晚上失眠吃什么好呢?
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1211/282360.html 2025-04-12失眠的食物疗法。面对失眠的发生您是不是很苦恼，是不是很痛苦呢?失眠的发生确实是很难受的疾病，一旦是发生就会导致严重的身体情况。那么，面对这样的疾病情况您在生活中需要进行怎样的治疗呢?进行一些饮食的控制会...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0227/394472.html 2025-04-12食物的选择上有一定的讲究，好的饮食习惯是可以使疾病带给我们的病痛减轻或者是解除。失眠症吃什么好?失眠的人就像是路边的街...
http://jibing.qiuyi.cn/sjkf/2012/1205/54079.html 2025-04-12长期的失眠不是个小问题呢，一般都不会被人们注意到的，但是当病情严重的时候注意到了，想治疗就特别的困难了呢，不但是患者痛苦，还增加了治疗上的困难了，所以有失眠的病症就要赶紧的采取应对措施的。
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