所谓“中午不睡，下午崩溃”，对办公室白领而言，忙碌了一个上午，午后稍作休息下午才有精神继续繁忙的工作。
http://jibing.qiuyi.cn/ys/2016/0422/408897.html 2025-04-16最近，在一家动漫公司做设计的小张午觉睡醒后，总是感觉头有点晕晕的，有时候会出现头痛和脖子痛的现象，一开始的时候，小张并不在意，后来时间久了，次数多了，小张就有点紧张，怕有什么严重的病，便去医院检查。检...
http://jibing.qiuyi.cn/jgjtw/2012/1115/15397.html 2025-04-16现如今，不少白领一族由于夜晚睡眠较少，或熬夜加班都需要在午饭后休息一下，那么这个时间改如何调整呢?吃完饭就趴下对身体肯定是有损伤的，在此建议白领朋友们多调整自己的时间，不建议午饭后立即入睡，可以溜达一...
http://jibing.qiuyi.cn/yjk/2015/0207/224930.html 2025-04-16...指出，每天要保证充足的睡眠，有时间的话要保证每天的午睡，晚上睡觉时间不能低于8小时，中午要保证2个小时的午睡。
http://jibing.qiuyi.cn/gxwh/2015/0126/221478.html 2025-04-16...指出，每天要保证充足的睡眠，有时间的话要保证每天的午睡，晚上睡觉时间不能低于8小时，中午要保证2个小时的午睡。
http://jibing.qiuyi.cn/gxwh/2014/0611/174896.html 2025-04-16相信很多人有这样一个疑惑——午睡起来后或头疼、或腰酸、或精神呆滞、或眼睛无法聚焦，或头脑浆糊一样……总之，不睡难受，睡了怎么越睡越困?中午失眠怎么办？
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2015/1204/272955.html 2025-04-16女，29岁。主诉：太阳穴，额头部闷痛，午睡后头痛加重。病史：四年前患有鼻窦炎，因症状较轻仅用药物控制。一年半前，额头部经...
http://jibing.qiuyi.cn/bdy/2012/1114/7579.html 2025-04-16平常对自己的身体状况加以重视，对缓衰老有着很大的作用。怎样才能预防衰老呢?一、自然疗养法1.养成午睡习惯，规律作息。2...
http://jibing.qiuyi.cn/ksl/2013/0509/132082.html 2025-04-16案例三 女性鼻窦炎典型案例女，29岁。主诉：太阳穴，额头部闷痛，午睡后头痛加重。病史：四年前患有鼻窦炎，因症状较轻仅...
http://jibing.qiuyi.cn/bdy/2012/1203/49646.html 2025-04-16《黄帝内经》提出了夏季基本养生的原则，夜卧早起，即晚睡早起，把储备的能量消耗掉，调整好自己的生物钟。较好入睡时间是22:00-23:00;较好起床时间是5:30-6:30。适当午睡(1小时)促进身体健康。
http://jibing.qiuyi.cn/ys/2017/0527/466114.html 2025-04-16| 热门搜索 | 69 | 77 | 41 | 92 | 32 | 05 |
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