我的腿特别的粗，听朋友说深蹲有利于瘦腿，不知道效果到底怎么样，可是我的控制力不是特别的好，希望做过深蹲的网友们可以给我说一下深蹲的好处，这样我就更有动力了。
想得到怎样的帮助:深蹲的好处有哪些？
http://ask.qiuyi.cn/question/1815204.htm 2025-02-25
深蹲起感觉伤膝盖、怎么保护？深蹲起感觉伤膝盖、怎么保护？
http://ask.qiuyi.cn/question/1636346.htm 2025-02-25
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http://ask.qiuyi.cn/question/1298745.htm 2025-02-25
很多减肥或健身的人都推荐深蹲啊，说有很多好处，我大腿比较粗，小腿还行，屁股相对平，跨比较大，想把下面的体型弄得好看点，穿裙子出门会更自信一点。
想得到怎样的帮助:深蹲可以瘦腿吗？
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