我们习惯吃白饭，但白饭容易让血糖上升，选择最后再吃白饭，可以延缓血糖的上升。而且，此时应该不会感觉很饿了，就不会一下子吃太多高淀粉的食物。
http://news.qiuyi.cn/html/2013/cqwb_0226/6338.html 2025-04-09减肥者一定要把握一个原则：“热量密度”低的食物要先吃，像蔬菜这种食物，不但热量密度低，又是高纤维食物，更重要的是五颜六色的蔬果，含有丰富的维生素、矿物质.
http://news.qiuyi.cn/html/2013/bjrb_0304/6629.html 2025-04-09随着人们的生活水平不断提高，爱美的我们也变得越来越懒，出门就是车，上班就是坐，吃饭送到家，运动的机会越来越少，其实大家也不爱动，久而久之大腿上的肥肉就越来越嚣张了。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/zhengxing_0328/49480.html 2025-04-09洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右。
http://news.qiuyi.cn/html/2013/bjqnb_0125/5402.html 2025-04-09周军家住内江市东兴区，因为工作需要，他常常在外吃饭应酬，几年下来，随着酒量升高，啤酒肚也越来越大，为了减肥，他想到了转呼啦圈。
http://news.qiuyi.cn/html/2014/guke_0318/30578.html 2025-04-09昨日，在常州市化龙巷论坛上，一则名为《惊!在常州某饭店吃饭遭飞虫叮咬，竟然出现休克》的帖子被置顶。发帖人称，她被不明飞虫叮咬后，就医过程中竟然出现短暂休克。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0628/51172.html 2025-04-09据美国每日科学网29日消息，在医生向一名患者大脑中植入传感器，并向该患者手臂发出信号后，这名四肢瘫痪的男子终于实现了自主移动——8年来首次自己吃饭。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2017/0331/57590.html 2025-04-0972岁的马爷爷最近吃饭经常会咬到舌头，常常痛得龇牙咧嘴，孙子每次都笑他。
http://news.qiuyi.cn/xwsd/2015/1015/46159.html 2025-04-09北京公立医院改革今后将继续深化，扩大至一级、二级医院，推进药品和耗材采购、配送制度改革。目前，延庆县医院已成为国内县级医院医改试点，明年将启动改革。
http://news.qiuyi.cn/jjyg/2012/1220/4388.html 2025-04-09民以食为天一直以来是中华民族的传统，但在享受美食的同时，人们往往会把肥胖、超重、三高等问题抛诸脑后，近日，关于健康膳食的话题成...
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