运动减肥是最绿色的减肥方法，通过一定的有氧体育运动，消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥计划。通常运动量越大越长，消耗...
http://zj.qiuyi.cn/2013/ydjf_1023/22007.html 2025-04-02在宗角禄康公园、在河坝林社区等处，许多健身的市民成为清晨的一道靓丽风景，有人在做体操，有人在舞太极剑，有人在跳规范舞。
http://news.qiuyi.cn/2013/yqtb_0726/18497.html 2025-04-02男人一定要健身，原来我们觉得自己的健康或者身材不错就不用进健身房了，这个观念是太落伍同时也是太没有常识了，因为男人健身为了不仅是好身材当然要跟健康有很大的关系，甚至很多人
http://zj.qiuyi.cn/2013/js_0826/20136.html 2025-04-02面对五花八门的健身项目，很多人都会感觉无所适从，其实，锻炼身体，要因人、因时、因地而异。根据人的不同年龄、性别、性格、健康状况...
http://zj.qiuyi.cn/2013/js_0614/15709.html 2025-04-02经过寒冷的冬季，身体各个器官的功能都处在一个较低的水平，肌肉和韧带也都比较僵硬。因此中老年人群，特别是一些慢性病的患者在运动前...
http://zj.qiuyi.cn/2013/js_0614/15707.html 2025-04-02陈吉棣教授是我国优秀运动营养学家,1930年5月29日生于上海,2002年12月27日因病卒于北京,终年72岁。陈吉棣教授1955年毕业于北京医学院卫...
http://zj.qiuyi.cn/2013/js_0320/8996.html 2025-04-02网友们大家好，减肥健身是每个爱健康人的愿望，今天青鸟健身教练张力峰将和网友互动一起聊聊如何骑单车健身。健身教练 张力峰 主持...
http://zj.qiuyi.cn/2013/ydjf_1029/22277.html 2025-04-02在超越健身嘉实店，记者看到，尽管不是周末但是前来健身的市民还是络绎不绝，十几台跑步机基本全部被占用，乒乓球运动室爆满，单车、肚皮舞、莱美课等项目走俏。
http://news.qiuyi.cn/PM25/2014/0227/29189.html 2025-04-02现代人越来越注重健身养生，虽然严寒的冬季已经到来。冬季健身可以提高身体素质、增强抵抗力。那么既然冬季健身锻炼的好处这么多，有什么注意事项
http://zj.qiuyi.cn/2013/js_1113/23118.html 2025-04-02健身房中运动损伤还是比较常见的，通常以男性健身者居多，而最常见的损伤当属肌肉拉伤，主要是因为锻炼过程中对重量的把握不是特别好，使肌肉韧带受损。很多男士在进入健身房后就急于
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