仰卧起坐做多少个有效果？

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...又不想去健身房感觉那里很吵，很乱。一个朋友介绍我做仰卧起坐，还说做仰卧起坐减肚子的效果最好，可我做了几天没看到一点效果，朋友说是我做的太少的原因。
想得到怎样的帮助:仰卧起坐做多少个有效果？

http://ask.qiuyi.cn/question/1817898.htm 2025-02-26

每天晚上做仰卧起坐能不能减肚子啊？一般做

每天晚上做仰卧起坐能不能减肚子啊？一般做多少个有效果啊？

http://ask.qiuyi.cn/question/946368.htm 2025-02-26

每天做多少个仰卧起坐能达到减肚子的效果什么时间效果最好？每天做多少个仰卧起坐能达到减肚子的效果什么时间效果最好？

http://ask.qiuyi.cn/question/947251.htm 2025-02-26

每天做多少个仰卧起坐能达到减肚子的效果什么时间效果最好？

http://ask.qiuyi.cn/question/946324.htm 2025-02-26

每天做多少个仰卧起坐能达到减肚子的效果什么时间效果最好？

http://ask.qiuyi.cn/question/945796.htm 2025-02-26

http://ask.qiuyi.cn/question/412823.htm 2025-02-26

http://ask.qiuyi.cn/question/443752.htm 2025-02-26

久坐导致赘肉过多，怎么减掉啊？做仰卧起坐，有效果吗？

http://ask.qiuyi.cn/question/946982.htm 2025-02-26

我朋友为了减去小腹赘肉，决定坚持天天做仰卧起坐，开始做得少，后来越来越多，但是每月经期不知道怎么办？不作怕没有效果，这种运动需要坚持；做吧怕以后对腰部不好，到底怎么做才更合理一些？第一次问题补充:如果...

http://ask.qiuyi.cn/question/1840149.htm 2025-02-26

做多少个仰卧起坐减肚子上的最肉

http://ask.qiuyi.cn/question/945686.htm 2025-02-26

出生第三个月开始发病，表现为点头，就诊医院有玉溪第一人民医院，第三人民医院，云南第一人民医院，云大医院，儿童医院，。。。。

www.qiuyi.cn 2012-12-18

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