产后骨盆如何恢复

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产后骨盆多久恢复

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我产后骨盆分离，一边分离小点一边大点，不能上下床，也不能侧躺着睡，但是别人帮忙坐到床边自己可以站坐，昨天试着侧躺睡了一个多小时，开始有点疼，后来就不疼了，醒来后骨盆两侧就都疼，坐也会很疼，不会又分开了...

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我上个月刚生完宝宝，产后比以前胖了好几十斤，看到好多朋友产后都胖的走形了，我可不想那样，所以刚生完宝宝我就想着怎么才能恢复到原来那样。真是很让我苦恼。
想得到怎样的帮助:产后如何恢复好身材？

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出生第三个月开始发病，表现为点头，就诊医院有玉溪第一人民医院，第三人民医院，云南第一人民医院，云大医院，儿童医院，。。。。

www.qiuyi.cn 2012-12-18

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