乳清蛋白粉和增肌粉是一样的吗

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对于健身新手蛋白粉和增肌粉哪个好些

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我的身高180cm，体重58kg，想练壮点同时练出肌肉。我听说可以吃乳清蛋白粉和国外一些增肌粉，但这方面我不了解，想向各位了解质询一下。
想得到怎样的帮助:增肌粉和蛋白粉的区别是什么？

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出生第三个月开始发病，表现为点头，就诊医院有玉溪第一人民医院，第三人民医院，云南第一人民医院，云大医院，儿童医院，。。。。

www.qiuyi.cn 2012-12-18

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