人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失”。
http://news.qiuyi.cn/html/2013/cqwb_0130/5664.html 2025-04-07相信每个人都会有这样的经历，到了晚上，11点，该睡觉了，上床躺着;11点半，没睡着，翻个身再试试;12点，还没睡着，烦躁不爽开始胡思乱想;…… 3点半，做梦醒了……
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0708/51395.html 2025-04-07英美多位专家指出，焦虑症带给女性的危害是很大的，可增加不孕、痤疮、脱发以及患心脏病的风险。专家建议，胡思乱想对女性身体没有任何好处，我们要学会活在当下。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/1024/53449.html 2025-04-07一位中学生向医生诉说他近来总是心烦意乱，有种莫明的紧张感，使他坐立不安，胡思乱想，并伴有头痛、失眠、多汗、心悸等现象。这种情绪赶不走，理又理不清，越想越烦躁。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0425/49982.html 2025-04-07原以为试管婴儿离我很遥远，怀孕生宝宝是很easy和快乐的事情，没想等到真正准备怀孕生宝宝的时候才发现，其实不然。想怀孕怀不上，焦急焦虑胡思乱想，这种心情会日夜折磨这我的神经。
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