在人的一生中，睡觉时间占去了三分之一，但是却有很大一部分人并不能得到有效的睡眠。研究人员表示，一个成人需要的正常睡眠时间是7-8小时，而且要保证高质量。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0504/50164.html 2025-03-12昨天，武汉市精神卫生中心睡眠治疗中心开诊，中心主任张昌勇说，并不是所有睡不着的人都需要吃安眠药，自己乱吃安眠药更是干扰睡眠。
http://news.qiuyi.cn/xwsd/2015/1021/46313.html 2025-03-12“平时上班工作压力大睡不着，周末休息睡不醒。”越来越多的上班族有类似的感受。2014年国内睡眠调查报告显示，67.9%国人都有失眠症状。一旦出现失眠怎么办?不妨看看中医怎么说。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_1109/53779.html 2025-03-12每年一到春天，好多人就会明显感觉到“春眠不觉晓”的滋味，怎么睡都睡不醒。不过，对金华的刘女士来说，最近6年来，一年365天，把每天都过成了春天的节奏。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0330/49548.html 2025-03-1237岁、体重258斤、曾两次剖腹产、高血压……泰兴市人民医院收治了一位特殊的孕妇，在其待产及产程中，随时可能发生意外，造成难以预测的危险。近日，在多科室的通力合作下。
http://news.qiuyi.cn/jkqw/2016/1229/55082.html 2025-03-12今年将近80岁的刘大爷以前每天都睡得很少，但近半年来，他发现自己特别嗜睡，常常睡不醒，到医院查了B超，照了X片，拍了CT都不知道问题出在哪。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/nfm_0216/48698.html 2025-03-12现如今，都市人的作息饮食大多数都不正常，无业游民就更不用说了，闲暇时间比较多，想吃就吃到撑，然后美美睡一觉，到了晚上却睡不着，直到凌晨才合眼。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/1027/53537.html 2025-03-12有的时候感觉困意来袭，但就是翻来覆去睡不着觉，这种情况最让人很痛苦。事实上，除了一些常见的失眠原因外，有些很可能是药物所致。
http://news.qiuyi.cn/yjdt/2016/1012/53230.html 2025-03-12失眠对于很多人来说是一个非常痛苦的问题，由于忙碌了一天到晚上却睡不着觉，这个对于我们身体健康有着极大的威胁。那么晚上睡不着怎么办?我们来看看中医的一些按摩技巧吧!
http://news.qiuyi.cn/html/2018/neike_0111/65350.html 2025-03-12睡眠跟天气有关系吗? 今天专家访谈频道继续围绕着冬季养生的问题来聊一聊。这次我们来讲讲冬季失眠的问题。一年四季都会有失眠的现象，...
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