为什么睡觉时总是想东西,导致失眠

晚上睡太晚，导致失眠，大脑总是在不停的想事情.我今年20岁，晚上睡前头脑总是会控制不住的想很多事情，导致每天都很晚才入睡，太晚没睡想多了会头疼，而且每晚都会做梦，这种现象我该怎么办?

http://ask.qiuyi.cn/question/1607499.htm 2025-02-26

总是焦虑失眠脾气暴躁

...直就是觉得心理很怕但是又不知道怕什么尤其是晚上自己睡觉时总觉得睡不着必须要锁上门才可以开着灯才会好一些总觉得有东西看着我一样晚上特别怕大的声音容易被吓到其次是焦虑想很多的事情例如说开车出去之前回想很多...

http://ask.qiuyi.cn/question/950892.htm 2025-02-26

...直就是觉得心理很怕但是又不知道怕什么尤其是晚上自己睡觉时总觉得睡不着必须要锁上门才可以开着灯才会好一些总觉得有东西看着我一样晚上特别怕大的声音容易被吓到其次是焦虑想很多的事情例如说开车出去之前回想很多...

http://ask.qiuyi.cn/question/951082.htm 2025-02-26

...直就是觉得心理很怕但是又不知道怕什么尤其是晚上自己睡觉时总觉得睡不着必须要锁上门才可以开着灯才会好一些总觉得有东西看着我一样晚上特别怕大的声音容易被吓到其次是焦虑想很多的事情例如说开车出去之前回想很多...

http://ask.qiuyi.cn/question/1022984.htm 2025-02-26

...候还会说梦话，精神一直不好。但是白天的时候就特别想睡觉，哪怕刚睡了起来，过会就又困了，站在那都可以睡，走路眼睛都睁不开，脑袋都是昏的。在精神特别集中或者紧张的时候，以上的状况都不会发生，也不会发病。曾...

http://ask.qiuyi.cn/question/147352.htm 2025-02-26

我晚上经常失眠！每次想睡觉的时候闭上眼睛总是会想一些乱七八糟的东西！怎么办？有什么办法可以解决吗？

http://ask.qiuyi.cn/question/1436273.htm 2025-02-26

失眠，消化不好总是失眠，睡觉时双腿酸困，感觉什么姿势都不舒服。总是胃涨，消化不良，尤其是吃了凉的东西。早上起床舌苔淡黄。经常感觉力乏。

http://ask.qiuyi.cn/question/1384713.htm 2025-02-26

病情描述：之前有看过一些恐怖片。后来晚上一个人睡，总是睡不着，还不停得想起鬼怪，特别害怕。想得到怎样的帮助：不在失眠，不要晚上被吓醒。

http://ask.qiuyi.cn/question/1781483.htm 2025-02-26

夜里爱做梦，睡眠质量不高，白天感觉很困，可是又睡不着，头也有点痛。有什么好的建议可以防止这样下去，谢谢！

http://ask.qiuyi.cn/question/1653191.htm 2025-02-26

失眠，消化不好总是失眠，睡觉时双腿酸困，感觉什么姿势都不舒服。总是胃涨，消化不良，尤其是吃了凉的东西。早上起床舌苔淡黄。经常感觉力乏

http://ask.qiuyi.cn/question/1384083.htm 2025-02-26