现在由于作息不规律等原因容易导致许多的人被失眠的问题所困扰。如果失眠的人不能及时的改善失眠，就可能对自己的身体造成危害，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善失眠呢?
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0421/49942.html 2025-03-11失眠是神经衰弱的最痛苦的症状。失眠是怎样发生的呢?今天专家访谈请到的是广州军区空军后勤部医院精神障碍诊疗中心的专家费宝义，费宝义教授说道，要了解神经衰弱患者为什么会失眠这
http://zj.qiuyi.cn/2013/sjsr_0606/15346.html 2025-03-11记者：失眠时怎么办比较科学合理呢? 牛医生：首先，记得睡眠并不是人生的目标。失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事，整天想的...
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0402/10935.html 2025-03-11最多的失眠患者是抑郁伴焦虑症障碍者 随着近几年来失眠患者的日益增多，失眠问题也得到了越来越多的关注。许多失眠患者对失眠知之甚少，...
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0312/7577.html 2025-03-11现如今的生活压力，家庭纠纷，工作晋升等等外界压力都会导致大家患上失眠症。因为长久的失眠情绪低落会使部分的患者引发为轻度的抑郁症，那么长期失眠怎么办?下面就请专业治疗失眠症
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0418/12111.html 2025-03-11“吃饭讲饭量，穿衣讲尺寸”，而睡眠呢，多少才够? 9月22日，第二届失眠(秋季)病友经验交流会在广大患者的期待中如期在上海新新科医院隆重召开。
http://news.qiuyi.cn/html/2017/neike_0925/61896.html 2025-03-11广州机关医院精神科吴阳春主任就说要治疗失眠就必须找准原因。在日常生活中，有的人会觉得自己很烦闷，睡觉也睡不好，不知道自己怎么了...
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0402/10940.html 2025-03-11孕妇失眠怎么办?怀孕期间，由于心理上对于怀孕的压力和妊娠初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等原因，容易导致准妈妈给失眠缠上。接下...
http://zj.qiuyi.cn/2014/sm_0402/31214.html 2025-03-11随着社会经济的发展，生活节奏的加快，青少年们在学业和事业上承受着越来越多的压力。于是因为压力常常造成失眠。那么青少年顽固性失眠...
http://zj.qiuyi.cn/2013/sjnk_0703/16784.html 2025-03-11现在人们由于工作和生活等原因，人们的作息也越来越不规律，许多人也因此被失眠的问题所困扰。那么对于失眠患者而言吃什么能改善呢?
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