失眠是需要治疗的，要治疗的方式上，首先是寻找为什么会引起失眠的原因，其次是根据原因而进行针对性的治疗，还有就是平时需要养成良好的作息情况，从而使失眠的情况远离自己。
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2015/1208/277326.html 2025-03-11缓解失眠要怎么做?失眠之后我们第一个想到的应该就是怎么办，要怎么解决，有什么办法可以缓解，很多人对于缓解失眠的方法并不了解，根据这种情况，失眠症医院专家将给我们总结出几个关于缓解失眠的方法!
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0115/357396.html 2025-03-11产后失眠怎么办，为什么会失眠出现呢，很多妈妈出现产后失眠的症状，想知道为什么会这样，造成失眠的原因很多。比如精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、...
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1218/292934.html 2025-03-11最近也不知道是什么原因，经常失眠，感到很困扰，就上网去查了相关的资料。其实，失眠不单只困扰着我，失眠也困扰着很多人，大家都想摆脱失眠，好好休息，养好精神，但是要怎么护理呢?很多人都感到很盲目
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0112/351700.html 2025-03-11产后失眠怎么办，为什么会失眠出现呢，很多妈妈出现产后失眠的症状，想知道为什么会这样，造成失眠的原因很多。比如精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0112/351764.html 2025-03-11...习惯，精神因素，工作环境等等因素有关，所以这也就是为什么这么多人会失眠的原因。
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1210/280597.html 2025-03-11最近老是失眠，明明很困了，在床上辗转反侧却怎么也睡不着。这种经常性失眠要怎么办呢?有没有什么比较有效的方法来提高睡眠质量呢?
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1203/271088.html 2025-03-11为什么总是失眠呢?经常失眠要怎么调节呢?目前，失眠已经成为困扰人们生活的一大精神疾病，遇到失眠的朋友都非常烦恼，针对患者朋友们的疑问，优秀专家给出了以下介绍!
http://jibing.qiuyi.cn/sjnk/2015/1210/280959.html 2025-03-11那么在排除疾病引起的失眠以后，该选用哪些方法来治疗失眠呢?具有安神效果的中药方剂是不错的选择，如补肾汤、血府逐瘀汤、疏肝解郁汤、清心化浊汤等都是中医治失眠时常用的一些药物，当然患者在使用的时候一定要根...
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2017/1212/477888.html 2025-03-11生活中发生的失眠情况也会和饮酒有很大的关系。尤其是在睡前，不仅不会对您的健康有好的影响，也有可能带来失眠的危害，接下来，我们就来认识一下吧。避免失眠要注意什么样的饮食?
http://jibing.qiuyi.cn/sm/2016/0112/351818.html 2025-03-11| 热门搜索 | 69 | 77 | 41 | 92 | 32 | 05 |
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