3月21日是世界睡眠日，随着近年来焦虑性失眠人数增加明显，且趋于年轻化。专家提醒，失眠严重影响生活和工作，焦虑性失眠干预效果好，要积极治疗。
http://news.qiuyi.cn/jbyw/2016/0321/49311.html 2025-04-05一年前开始,我睡眠非常不好,每天晚上很难入睡,好不容易睡着了,一两个小时就醒,每晚睡不到3个小时。更严重的是白天感觉昏昏沉沉,没有精神,记忆力也不好,严重影响了我的工作和生活。
http://news.qiuyi.cn/html/2018/neike_0205/66179.html 2025-04-05大家都知道失眠是一种常见的现象，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，就是我们常说的睡不着觉，睡眠不好自然会影响我们的工作、生活和学习，甚至给我们的生命带来严重的危害。那么，造
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0325/9770.html 2025-04-05现在由于作息不规律等原因容易导致许多的人被失眠的问题所困扰。如果失眠的人不能及时的改善失眠，就可能对自己的身体造成危害，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善失眠呢?
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0421/49942.html 2025-04-05睡眠跟天气有关系吗? 今天专家访谈频道继续围绕着冬季养生的问题来聊一聊。这次我们来讲讲冬季失眠的问题。一年四季都会有失眠的现象，...
http://zj.qiuyi.cn/2013/sm_0312/7581.html 2025-04-05人的一生大约三分之一的时间在睡眠中度过，良好的睡眠对于健康至关重要。然而，国内睡眠研究会发布的一项调查显示，我国成年人失眠的发生率竟高达38%以上。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_0324/49414.html 2025-04-05立冬后，适宜的温度让很多人感觉好睡觉。然而有的人还是睡不着。有的人入睡难，有的是睡后早醒，还有的是多梦睡眠浅……遇到失眠，很多人第一时间想到的就是吃安眠药。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_1221/54848.html 2025-04-05治疗失眠症效果好的方法是什么?周所周知，失眠症是最常见的一种精神疾病，失眠症的出现它给患者朋友带来的痛苦是非常大的，它会直接影响患者朋友第二天的生活质量问题。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/jingshen_1209/54440.html 2025-04-052016年4月，香港的李小姐刚满37岁，突然严重失眠，并持续出现盗汗及精神衰弱等症状。向西医问诊后，开始服用西医建议的适量药物帮助睡眠。在服用两周后。
http://news.qiuyi.cn/html/2016/shenjing_0922/52915.html 2025-04-05博士学历、月薪过万、丈夫很爱她，有这样生活的女人肯定是比蜜甜。沈阳白领林静(化名)有着让人羡慕嫉妒的生活，因为她的高学历和高薪水，可她仍对自己不满意。
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